Ano novo, novos treinos! Já te sentes inspirada para superar novos objetivos e te desafiar?
Em 2022, não percas todos os essenciais de treino que precisas, para tirares o melhor proveito dos teus exercícios, seja em casa ou no ginásio.
Não cries mais desculpas para te moveres e divertires-te com o poder da prática de exercício físico na tua vida. A seguir, descobre 5 essenciais de treino que não te podem faltar neste novo ano e que vais poder encontrar no Nosso Shopping.
1. Controla a tua performance com um SmartWatch
Vais surpreender-te com tudo o que um SmartWatch pode fazer por ti. Sem dúvida que é um essencial, sendo um bom aliado para os treinos de ginásio. Neste caso, escolhemos o relógio desportivo GARMIN Venu 2 (Fnac, 399,99€) para as tuas atividades desportivas de 2022.
Com este SmartWatch, podes utilizar uma série de perfis de atividade, como pilates, caminhadas, corridas, snowboard, ciclismo, entre muitos outros desportos. Além disso, é possível medires o teu ritmo cardíaco durante os treinos, monitorizar a hidratação durante o dia, o teu ciclo menstrual, stress, sono, entre outros aspetos importantes para a tua saúde física e mental.
Fonte: Fnac
2. Leva-te ao limite com um kit de musculação
Neste novo ano, faz um upgrade aos teus treinos e leva-te ao limite com um conjunto de musculação.
Experimenta este Kit Bodytone (Sport Zone, 99,99€), que inclui uma barra e vários discos com 1,25kg, 2,5kg e 5kg.
Fonte: Sport Zone
3. Alivia a sensação de dor com um rolo de massagem
Se ainda não acrescentaste aos teus treinos em casa ou no ginásio um rolo de massagem (Tiger, 6,00€), então de que estás à espera?
Este rolo permite ajudar a aliviar a rigidez, dor e inflamação muscular e aumentar a amplitude de movimento das articulações. No fundo, é uma ferramenta eficaz para usares na fase do aquecimento ou alongamento, antes e depois dos teus exercícios.
Fonte: Tiger
4. Deixa-te levar pelas tuas músicas preferidas
Admite lá: existe algo que te dê mais motivação do que uma boa playlist de treino? Este essencial tem o poder de levar a tua experiência de audição a outro nível, assim como o teu esforço em todos os teus exercícios e atividades desportivas.
Por isso, em 2022, seja numa caminhada à beira-mar, num treino de força ou a fazer outro desporto qualquer que adores, leva contigo estes auriculares MP3 da Sony (FNAC, 119,99€).
Põe as tuas músicas a bombar neste Walkman desportivo, acompanhando-te do princípio ao fim!
Fonte: Fnac
5. Ganha motivação com um novo conjunto de treino
E para que comeces os teus treinos este ano, com máximo estilo, aposta num novo conjunto de treino. Não só te farão sentir mais inspirada e motivada para o sucesso das tuas metas, como são uma mais valia para uma boa performance.
Conjuga este soutien desportivo (Sport Zone, 9,99€) com estas leggings da Fila (Sport Zone, 29,99€), para arrasares nos teus treinos do ginásio.
Fonte: Sport Zone
